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Hábitos diarios para aumentar tu energía

La energía no depende únicamente de cuánto dormiste la noche anterior: es el reflejo de tu estilo de vida en general. Si te sientes sin fuerzas durante el día, recurres a la cafeína constantemente o tienes dificultad para concentrarte, puede ser momento de adoptar nuevos hábitos que te ayuden a Aumentar la energía de forma … Leer más

Prevenir es vivir: beneficios de los chequeos regulares

Vivimos tan ocupados con el trabajo, la familia y las responsabilidades del día a día, que muchas veces dejamos nuestra salud en segundo plano. Solo actuamos cuando los síntomas aparecen, pero la verdadera atención médica comienza mucho antes: con la prevención. En Punta Mita Hospital tenemos una convicción firme: La prevención salva vidas, y los … Leer más